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    睡眠質(zhì)量
    • “睡覺腳朝西頭朝東”是真的嗎,應(yīng)如何提高睡眠質(zhì)量

      ?從科學(xué)的角度上來說,睡覺不能腳朝西頭朝東這種說法,是完全沒有科學(xué)道理的,所以沒必要聽信這句話,更沒必要挪床。影響身體健康的因素非常多,睡眠質(zhì)量是很重要的一點;而影響睡眠質(zhì)量因素有很多,但睡覺的時候人體所處的方向并不在這些因素之內(nèi)。也就是說,睡覺不能腳朝西頭朝東這種說法,基本上可以判定為是一句謠言。

      睡眠質(zhì)量

      發(fā)布時間:2022-08-06
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