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炒菜

  • 用什么油炒菜比較好健身餐

    1、橄欖油是從橄欖里面提取的油脂，能保留里面的營養物質，防止流失。在橄欖油里面含有大量的單不飽和脂肪酸，比其他的植物油里面都要高很多，具有保護心血管的功效。2、在葵花籽油里面含有豐富的亞油酸和維生素e，尤其是維生素e抗氧化物質，能夠降低血清里面的膽固醇以及血壓，防止脂肪在身體中的堆積。

    健身餐 炒菜

    發布時間：2022-08-06
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