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放松

  • 泡沫軸放松真的有用嗎 還有什么可以放松的嗎

    泡沫軸放松是有一定的用途的。滾泡沫軸是自我筋膜放松的一種方式。此外，還可以用網球、花生球、爆火的筋膜槍以及甚至杠鈴來達到這個目的。由局部筋膜緊張導致的疼痛感一般被稱為筋膜疼痛綜合征，而這種緊張感被認為是由扳機點引起的。通過自我筋膜放松，就可以緩解這種疼痛。

    泡沫軸 放松

    發布時間：2022-08-06
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