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  • 老年人身體沒勁應如何調理，可以這樣做

    凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，多吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，禁食生冷性涼食品，少吃油膩厚味，辛辣食物。常用的補氣的食物有小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、

    身體沒勁 調理

    發布時間：2022-08-04
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