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晚上減肥吃什么水果 適合晚上減肥吃的水果推薦
1、 香蕉:香蕉有潤腸通便的效果。2、 奇異果:奇異果里含有豐富的膳食纖維和果膠。3、 木瓜:木瓜中特有的木瓜酵素可以分解脂肪。4、菠蘿:菠蘿里的菠蘿酵素可以分解蛋白質和脂肪。5、 番茄:番茄不僅是蔬菜,還可以當水果來食用。
減肥
水果
晚上
發布時間:2022-08-04
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