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涼拌西蘭花怎么做

先將西蘭花洗凈，掰成小塊，西蘭花的梗去皮切成小塊或片，鍋里加水燒開，加入適量鹽和色拉油，將西蘭花放入焯水，焯好后撈出放涼水里過水，涼透后去除一部分水再放入盆中，加入適量蒜末、蔥末、糖、醋、醬油，拌勻，涼拌西蘭花就完成了。

西蘭花涼拌家常做法
發布時間：2022-08-25
佛手瓜能涼拌著吃嗎

佛手瓜其實是可以涼拌著吃的，并且味道還特別的鮮美，在夏季如果能吃上涼拌的佛手瓜，可能就可以起到開胃的作用，因為夏季人們總是胃口不太好，需要吃一點開胃菜。

食用佛手瓜涼拌
發布時間：2020-06-13

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