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控制情緒

怎樣控制自己的情緒

可以先用微笑來調節(jié)自己的情緒，可以向周圍的人求助，可以去那些曾經(jīng)讓你開心的地方，會促使你想起愉快的事情，也可以通過理性思考來控制自己的情緒。

冷靜控制情緒微笑
發(fā)布時間：2020-06-09
怎樣提高情商

學會控制自己的情緒，不外露自己的情緒，讓自己時刻保持冷靜的狀態(tài)；學習說話技巧，說話前先思考，用舒服的語態(tài)跟對方溝通；學會用恰當?shù)姆绞剑擅罹芙^他人。

保持冷靜提高情商控制情緒
發(fā)布時間：2020-06-09

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