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鍛煉不能降低心率，相反不適當?shù)亩噙\動鍛煉還會加快心率，升高血壓。心率快不能多運動，需要注意勞逸結(jié)合，不能劇烈運動和過度勞累，多聽聽舒緩的輕音樂，保持心情舒暢，避免情緒激動。
時長：00:00
時間：2022-06-28 01:46:19
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設(shè)置好描邊參數(shù)后【確定】，最后取消選區(qū)即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設(shè)置好橢圓工具各項參數(shù)后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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