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西紅柿雞蛋和蝦米不能一起吃，西紅柿里含維生素c，和蝦里的物質，能產生毒性。西紅柿含有豐富地胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統地功能大有裨益，因此，西紅柿炒雞蛋是較好地健腦食品。
時長：00:00
時間：2022-06-28 01:08:22
來源：好二三四
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