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適量生姜洗干凈后，切成片或者拍碎，放入鍋中加入適量的水，蓋上鍋蓋后煮大概十分鐘，然后加入適量涼水到水溫不燙，可以一邊泡腳一邊做足底按摩，每次半小時左右為佳。
時長：00:00
時間：2022-08-20 17:24:44
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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