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1、原因：因為如果食用了酸性或堿性的食物，機體都可自身調節，把多余的酸或堿排出體外，保持恒定的酸堿比例。所以多喝酸奶不會變成酸性體質。2、影響：酸奶易于消化和吸收，營養素利用率高。且所含的糖分大部分是乳糖。所以酸奶能幫助腸胃蠕動。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:40:29
來源：好二三四
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