喝冰鎮飲料真的會導致腎虛嗎

喝冰鎮飲料會引起腎虛，這沒有任何科學依據。腎虛是中醫名詞，說明腎精氣陰陽不足。通常體溫保持相對穩定，本來身體有復雜的體溫調節系統，主要靠神經調節支配。當體溫持續性升高時，下丘腦體溫調節中樞發生異常，利用肌肉和肝臟代謝活動來為身體補充熱量，或從皮膚和肺部散發熱量，從而維持體溫平衡。人們喝冰鎮飲料時，經過口腔和食管進入胃部，溫度已經和體溫相差無幾，也就是說喝冰鎮飲料并不會引起腎虛。但也不能過度貪涼，不然會傷害消化系統，引起消化不良，同時也易受到細菌污染，引起急性腸胃炎。其實我們要關注的一點是喝的水是否衛生，而不是它的溫度。喝的水不衛生，水中的病菌就有可能會造成拉肚子的現象。