小滿適合養生吃的食物

民以食為天，食物是人們的必需品，在悠久的歷史長河中，人們創造了各種各樣的美味的食物。這些食物深受人們的喜愛，因此人們為了感謝上天的饋贈以及犒勞自己的辛苦勞作，準備了各種各樣的食物在二十四節氣到來的時候食用，根據不同節氣食用各種各樣的食物。野菜清熱涼血；古時候的食物并沒有像現在的這么方法，在小滿的時候，雨水充沛，野菜生長茂盛。很多人會外出挖野菜食用。慢慢的在小滿吃野菜就成為了習俗，小滿吃的傳統美食有：苦菜、麥糕餅、枸杞苗、蒲公英、苦瓜等。食野菜是小滿的風俗。小滿是夏季的第二個節氣，每年公歷5月20—22日交節。小滿節氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大范圍的強降水。苦瓜苦菜有易健康；