燕麥麩皮可以長期吃嗎

燕麥麩皮可以長期吃，燕麥麩皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分，特別是含有最豐富的β葡聚糖，β葡聚糖屬可溶性膳食纖維，是已知的降血脂有效成分，同時有助于腸道健康，因而燕麥纖維被譽為“貴族膳食纖維”。燕麥麩皮中的成份是各種物質有機混聚在一起的，所有它是不純的，所以不會存在攝入過量的危險，也就不會有毒副作用。純天然有機的營養，沒有經過那么多工序，沒有經過任何化學的、生物的、物理的處理過程，沒有受到破壞，沒有受到人、微生物及其他化學成份的影響和污染，真正天然天成，是任何工業加工品不能比的。