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蔬菜保持營養的做法是要先洗后切這樣營養素不致因刀切時流失，同時炒菜時間不宜過長。此外，炒菜宜用猛火，這樣可以在短時間內炒熟，營養成分不會損失。最后在蔬菜中不宜加放重鹽或重糖，以保持蔬菜原有的鮮味。
時長：00:00
時間：2022-06-27 19:31:08
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可?；蛘咝陆▓D層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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