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1、蘋果,每100克50卡路里,蘋果有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素。2、香蕉,每100克125卡路里,香蕉含有豐富的纖維質(zhì),同時含有維他命a、鉀質(zhì)和果膠。3、葡萄柚,每100克28卡路里,歐美人喜愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身,因?yàn)樗岬乃梢源龠M(jìn)腸道消化功能。葡萄柚含有豐富的維他命c(diǎn)。4、鳳梨,每100克32卡路里,鳳梨屬于酸性水果,可以整腸和助消化,同時富含酵素能有益毒素分解。
時長:00:00
時間:2022-07-30 00:02:06
來源:好二三四
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在PS文檔中新建圖層,選擇【橢圓選框工具】,按住Shift拖動鼠標(biāo)畫出正圓,鼠標(biāo)右鍵單擊選擇【描邊】,設(shè)置好描邊參數(shù)后【確定】,最后取消選區(qū)即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】,設(shè)置好橢圓工具各項(xiàng)參數(shù)后,按住Shift拖動鼠標(biāo)畫出圓圈。
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