綠茶文化之綠茶的功效與作用及禁忌

綠茶被譽為“國飲”，天然又養生，是自然之饋贈，也是深受國人喜愛的日常飲品。工作生活忙碌之余，沖上一杯綠茶，享受片刻休憩，對身心都是一種紓解。但是喝綠茶也有其宜忌，就讓綠茶文化為你講解綠茶的功效及禁忌。綠茶屬未發酵茶，它的滋味鮮醇爽口，茶香清高，茶色鮮綠，是我國產量最多的一個茶類。綠茶的保健功效有很多。一是有助于延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，多喝綠茶，可延年益壽。二是有助于抑制心血管疾病。綠茶中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用，能夠促進血液循環，軟化心腦血管，對心腦血管疾病有較好的輔助療效。三是有助于預防和抗癌。