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用料:高筋面粉、海帶、豆腐皮、豬肉、花生、雞蛋、青菜、鹽、生抽、蔥、姜、胡椒、雞精。步驟。1、洗面筋,先把面粉加水和成稀一點的面團,然后用手用力的往一個方向攪。不停地攪五分鐘以上,然后放在那里醒30分鐘。接著加水,兩只手在水里抓面,一會清水變成面水時,把面水倒在一個大一點的容器里備用。再加水再洗,直到洗到水接近清水的樣子,面筋就洗好了。2、海帶提前泡發洗凈,切細絲。豆腐皮洗凈切細絲。花生切碎,豬肉切丁,蔥姜切末。青菜洗凈備用。3、鍋中放油爆香蔥姜,下肉絲翻炒加生抽提鮮。依次加入豆腐皮,海帶絲,花生米翻炒兩分鐘,盛出備用。4、高湯入鍋煮開,把洗好的面筋放入鍋里煮,再加入事先炒好的食材煮開。
時長:00:00
時間:2022-06-27 21:14:35
來源:好二三四
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