富含維生素C的水果盤點

那么，本期健康飲食文化帶你盤點一下富含維生素C的水果。以下排名以每100克中維生素C的含量排名。1、針葉櫻桃（1677毫克）。2、余甘果（500－1841毫克）。3、酸棗（900毫克）。4、獼猴桃（420毫克）。5、掐不齊（270毫克）。6、決明子（264毫克）。7、棗（鮮）（243毫克）。8、沙棘（204毫克）。9、野莧菜（153毫克）。10、辣椒（紅、尖）（144毫克）。11、柿子椒（130毫克）。12、苜蓿（118毫克）。13、歪頭菜（118毫克）。14、竹葉菜（87毫克）。15、濃縮橘汁（80毫克）。16、芥藍（76毫克）。17、青椒（72毫克）。18、芥菜（大葉）（72毫克）。19、魚腥草（70毫克）。20、豌豆苗（67毫克）。21、油菜薹（65毫克）。22、野蔥（64毫克）。